Salmão Assado com Espargos
Um jantar elegante e incrivelmente saudável, repleto de ácidos graxos ômega-3.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Pré-aqueça o forno a 200 graus.
Coloque os filés de salmão numa assadeira forrada com papel manteiga.
Lave os espargos e corte as extremidades lenhosas, depois coloque-os ao lado do salmão. Que tal usar o Kukta AI ou o Kis Kukta para te ajudar a preparar esta receita de forma ainda mais fácil e rápida?
Regue tudo com azeite, tempere com sal e pimenta, e coloque rodelas de limão sobre o peixe.
Asse no forno por 12 a 15 minutos, ou até que o salmão esteja macio e o aspargo crocante.
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Endro
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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