Salada Mediterrânea de Lentilha com Atum
Uma salada nutritiva e rápida de preparar, que auxilia a digestão.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Enxágue as lentilhas enlatadas e escorra.
Corte os tomates cereja e o pepino em fatias.
Numa tigela, misture as lentilhas com os legumes.
Adiciona o atum enlatado (no próprio suco).
Regue com sumo de limão e um pouco de azeite extra virgem.
Tempera com manjericão fresco e orégãos.
Deixa repousar por 10 minutos para que os sabores se misturem.
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Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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