Salada de Quinoa com Frango
Um almoço sem glúten e rico em proteínas, perfeito para levar na marmita.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Lave bem a quinoa e cozinhe-a com o dobro da quantidade de água.
Corte o peito de frango em cubos, tempere com sal e pimenta e frite numa frigideira com um pouco de óleo.
Cozinhe os legumes mistos no vapor até ficarem crocantes.
Misture a quinoa cozida, o frango assado e os vegetais numa tigela grande.
Tempere com um pouco de sumo de limão.
Divida em 4 doses.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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