Salada de Quinoa com Espinafre (Quente)
Um jantar leve e vegetal, cheio de vitaminas.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Cozinhe a quinoa em duas vezes a quantidade de água.
Lave bem o espinafre.
Quando a quinoa estiver pronta e ainda quente, misture o espinafre para murchar.
Tempere com um pouco de sal e sumo de limão.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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