Salada de Lentilha com Ovo Cozido
Lentilha rica em fibras, que é lentamente absorvida, ajudando a controlar o diabetes.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Cozinhe a lentilha até ficar macia em água salgada (ou use lentilha enlatada, que lavamos).
Cozinhe os ovos até ficarem cozidos, descasque-os e corte-os em pedaços.
Misture o azeite, o vinagre e a mostarda para fazer o molho.
Pica finamente a cebola roxa e a salsa.
Envolve as lentilhas com a cebola, a salsa e o molho.
Coloca o ovo cozido por cima.
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Mustár
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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