Salada de Lentilha com Beterraba Assada e Nozes
Um almoço rico em fibras e antioxidantes que apoia a digestão. Experimente esta receita do Kis Kukta!
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Cozinhe a lentilha em água salgada até ficar macia (cerca de 20-25 minutos) e, em seguida, escorra.
Enquanto isso, descasque a beterraba, corte em cubos e asse no forno com um pouco de óleo até ficar macia (ou cozinhe no vapor).
Misture a lentilha e os cubos de beterraba em uma tigela. Prepare esta receita deliciosa com a ajuda do Kukta AI!
Prepara um molho simples com azeite e sumo de limão.
Envolve a salada com o molho.
Antes de servir, polvilha com nozes picadas grosseiramente. Saboreia cada pedacinho!
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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