Salada de Atum com Ovo Cozido
Um jantar rápido, que quase não precisa cozinhar e é rico em proteínas.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Cozinhe os ovos até ficarem duros, descasque-os e corte-os em fatias.
Coloque a mistura de salada em uma tigela.
Adicione o atum escorrido (em salmoura), o tomate e o ovo. Saboreie cada garfada com a ajuda da Kukta AI ou da Kis Kukta, e veja a mágica acontecer na sua cozinha!
Regue com um pouco de sumo de limão ou vinagre balsâmico.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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