Salada de Atum com Feijão e Milho
Um jantar rápido que não pesa na digestão, mas garante a proteína necessária.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Escorre o atum enlatado (em salmoura).
Mistura o atum, o feijão vermelho e o milho numa tigela.
Adiciona a cebola roxa picada.
Regue com um molho leve: azeite de oliva e suco de limão misturados.
Aproveite puro ou com uma fatia de torrada integral. Que tal?
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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