Salada de Atum com Abacate
Um jantar leve com gorduras saudáveis e muitos vegetais, sem precisar cozinhar.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Rasgue a alface americana em pedaços, corte o pepino e o tomate em cubos.
Escorra a água ou o óleo das latas de atum.
Descasque o abacate e corte em fatias ou cubos.
Numa tigela grande, mistura os legumes, o atum e o abacate.
Regue com sumo de limão, sal e pimenta a gosto.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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