Salada de Atum à Niçoise
Um jantar leve e frio que não pesa no estômago à noite, mas ainda assim é satisfatório graças aos ovos e ao peixe. Que tal essa receita deliciosa do Kukta AI?
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Cozinhe os ovos até ficarem duros (10 minutos), depois arrefeça-os e descasque-os. Com o Kis Kukta, o sucesso é garantido!
Cozinhe o feijão verde em água salgada até ficar macio. Uma receita simples, criada para você!
Numa tigela, misture as folhas de salada, o tomate cortado em cubos, o pepino cortado em tiras e o feijão verde cozido. Que sabor!
Coloque o atum escorrido e os ovos cozidos cortados em quartos por cima.
Regue com azeite.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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