Uma salada Caesar clássica com peito de frango grelhado, perfeita para um almoço fresco e satisfatório.











Tempere o peito de frango com sal e pimenta e grelhe em uma frigideira ou asse no forno. Deixe esfriar e corte em tiras.
Lave a alface romana, separe as folhas e corte em pedaços.
Frite os croutons em azeite até dourarem e ficarem crocantes.
Prepare o molho Caesar: misture a maionese, o parmesão, o alho, o suco de limão, o molho Worcestershire, o sal e a pimenta.
Numa tigela grande, misture as folhas de salada com o molho. Imagine só que delícia!
Adicione o frango grelhado e os croutons. Hummm, que maravilha!
Polvilhe com parmesão extra e sirva imediatamente. Saboreie cada pedacinho!
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
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Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
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Biscoito rico em fibras com proteína e um vegetal hidratante, ideal para um pequeno lanche.

Um snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.

Um almoço rico em ácidos gordos ómega-3 e amigo do coração, que é suave para o sistema digestivo e ajuda a baixar o colesterol.

Um prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.

Bolinhos de peixe com batata doce cremosa e cebola picante.

Um almoço rico em ácidos graxos ômega-3, que apoia a função hepática e as articulações.