Rolinho de Omelete de Presunto e Queijo Bomba de Proteína

Numa tigela, bata os ovos inteiros com as claras de ovo, sal e pimenta.

Corte o peito de peru em cubos ou tiras menores e lave o espinafre.

Aqueça o azeite numa frigideira antiaderente em lume médio.

Adiciona o presunto e o espinafre à frigideira e refoga por 1-2 minutos, até que o espinafre murche.

Despeja a mistura de ovos por cima e cozinha a omelete até ficar pronta (cerca de 3-4 minutos). No final, polvilha com queijo ralado para derreter.

Aquece as tortilhas noutra frigideira ou no micro-ondas (cerca de 10-20 segundos).

Divide os ovos cozidos pelas 4 tortilhas e enrola-as bem.

Podes comer logo ou embrulhar em papel de alumínio para levares para mais tarde. Imagina só, um snack delicioso preparado com a ajuda mágica da Kukta AI e da tua Kis Kukta!