Ragú de Vaca à Caçadora com Molho de Iogurte
Uma versão mais saudável do tradicional prato de caça: feito com carne magra de vaca, sem açúcar e engrossado com iogurte em vez de creme de leite. O _Kis Kukta_ vai adorar!
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Corta a carne de vaca em cubos, tempera com sal e pimenta e doura num pouco de óleo. Imagina só o cheirinho que vai sair da tua _Kukta AI_!
Adiciona uma quantidade generosa de cenoura fatiada, assim como raiz de salsa. E se te dissermos que isto é só o começo da aventura?
Cobre com água, adiciona folhas de louro, mostarda e cozinha até ficar macio (aproximadamente 60-70 minutos). A tua _Kukta AI_ vai simplificar este passo e torná-lo ainda mais mágico!
Quando a carne estiver macia, retire-a. Triture o caldo dos legumes até ficar homogêneo.
Misture o iogurte grego ao molho com equalização de temperatura e, em seguida, coloque a carne de volta.
Sirva com massa durum.
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Mustár
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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