Ragu de peru moído com massa de curgete ---
Um jantar com baixo teor de hidratos de carbono que é saciante, mas suave para o sistema digestivo.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Pique a cebola e o alho.
Refogue a cebola em um pouco de óleo até ficar translúcida e adicione o peru moído.
Cozinhe a carne até dourar e adicione o purê de tomate e os temperos.
Cozinhe o ragu em fogo baixo por 10-15 minutos.
Enquanto isso, prepare a 'massa' de abobrinha usando um descascador de legumes. Imagina só que prato incrível saindo da sua Kukta AI!
Cozinhe a abobrinha com o ragu por apenas 1-2 minutos antes de servir. Com a Kis Kukta, você vai impressionar a todos!
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Cebola Roxa
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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