Ragú de Peru Moído com Legumes e Arroz Integral
Um ragú suave de carne moída com muitos legumes, perfeito para um jantar leve e nutritivo. Facilmente digestível!
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Cozinhe o arroz integral em água com sal.
Refogue a cebola no azeite, adicione o peru moído e frite até dourar.
Adicione a abobrinha e a cenoura picadas.
Regue com o purê de tomate e um pouco de água.
Tempere com ervas frescas e cozinhe por 15 minutos com a tampa.
Sirva com arroz.
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