Ragú de Peru com Legumes, Arroz Integral e Sementes de Cânhamo
Um almoço que te garante energia duradoura.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Refogue a cebola e a cenoura em 3 colheres de sopa de óleo.
Adicione o peru em cubos, doure-o e, em seguida, adicione o purê de tomate.
Sirva com arroz integral e polvilhe com sementes de cânhamo para um aporte extra de proteína.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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