Pequeno-Almoço Inglês 'Completo' Suave
Pequeno-almoço clássico amigo do fígado: com fiambre de peru magro, tomate grelhado e cogumelos para uma ingestão adequada de fibras.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Lave os legumes. Fatie os cogumelos e corte os tomates ao meio.
Aqueça metade do azeite numa frigideira.
Frite os cogumelos e os tomates e reserve.
Na mesma frigideira, frite o presunto de peru.
Prepara os ovos fritos no azeite que sobrou.
Aquece o feijão enlatado numa pequena panela.
Torra o pão integral.
Serve todos os ingredientes frescos, temperados com pimenta do reino. Que delícia!
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