Peito de Peru com Alecrim e Batata Doce
Um almoço saboroso e nutritivo, perfeito para preparar em grande quantidade e guardar para o dia seguinte. Um sonho, não é?
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
Nutricionistas reais, resultados reais
Pré-aqueça o forno a 200 graus.
Descasca as batatas doces e corta-as em cubos. Deixa a Kukta AI te ajudar!
Corta o peito de peru em cubos de tamanho semelhante. Com a Kis Kukta, cozinhar nunca foi tão fácil!
Coloque as batatas e a carne em uma assadeira.
Regue com azeite, polvilhe com sal, pimenta e alecrim fresco ou seco.
Misture bem para que os temperos cubram tudo por igual.
Asse no forno por 30-35 minutos, ou até que as batatas estejam macias e a carne cozida.
Deixe arrefecer por alguns minutos antes de servir.
Nutricionistas reais, resultados reais
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
Nutricionistas reais, resultados reais
Outros também curtiram 👀
Escamudo com Ervas e Limão com Legumes Cozidos no Vapor
por Kukta AIUm almoço rico em ácidos gordos ómega-3 e amigo do coração, que é suave para o sistema digestivo e ajuda a baixar o colesterol.
Papas de Aveia Noturnas com Maçã e Nozes
por Kukta AIUm pequeno-almoço rico em fibras e suave, que pode ser preparado na noite anterior. As nozes são uma fonte de selénio e ómega-3, e a pectina da maçã ajuda na digestão. Prepara-te para um dia fantástico com esta receita do Kis Kukta!
Frittata de Espinafre com Cogumelos
por Kukta AIUm café da manhã rico em proteínas, fácil de preparar com antecedência e cheio de vegetais frescos.
Biscoitos de Farelo com Queijo e Pepino
por Kukta AIBiscoito rico em fibras com proteína e um vegetal hidratante, ideal para um pequeno lanche.
Petiscos de Ovos com Hummus ---
por Kukta AIUm snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.
Salmão Assado com Lentilhas e Funcho
por Ágnes KosztaFilé de salmão assado com salada de lentilha e funcho ao estilo mediterrâneo. Que tal preparares este prato de sonho?