Peito de Frango Cozido no Vapor com Quinoa e Brócolis
Um almoço leve e clássico, rico em fibras e proteínas, ideal para problemas digestivos.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Lave os peitos de frango e corte-os em pedaços menores.
Tempere o frango com sal e ervas.
Cozinhe o frango no vapor ou em um pouco de água até ficar macio, por cerca de 15 a 20 minutos. Experimente já com a Kukta AI ou a Kis Kukta, e saboreie uma refeição incrivelmente nutritiva!
Enquanto isso, cozinha a quinoa em água conforme as instruções da embalagem.
Cozinha o brócolis no vapor até ficar crocante.
Divide as porções em quatro partes e serve.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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