Peito de Frango Cozido no Vapor com Purê de Abóbora
Um almoço com pouca gordura, fácil de digerir e, ainda assim, nutritivo.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Corta o peito de frango em fatias menores e tempera levemente com sal e pimenta.
Descasca a abóbora, corta em cubos e cozinha em água até ficar macia.
Cozinha o frango no vapor com um pouco de água ou caldo de carne com pouca gordura, sob a tampa, até ficar macio. Imagina só, preparado com a ajuda da Kukta AI ou da Kis Kukta, seria ainda mais fácil!
Esmaga a abóbora cozida com um garfo ou um mixer de mão.
Sirva a carne com o purê, polvilhada com salsa fresca.
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