Peito de Frango Cozido no Vapor com Milho-painço e Legumes
Um almoço leve e fácil de digerir, que não sobrecarrega a vesícula biliar e fornece a energia necessária.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Cozinhe o milho-painço em água salgada, seguindo as instruções da embalagem.
Enquanto isso, corte o peito de frango e os legumes (cenoura, abobrinha) em cubos.
Cozinhe o frango no vapor com um pouco de água ou caldo magro.
Adicione os legumes e refogue até ficarem macios.
Misture com o painço cozido e tempere com ervas frescas.
Deixe repousar por alguns minutos antes de servir.
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