Filé de peito de frango suculento com molho cremoso de queijo e creme de leite, um jantar leve e saboroso.










Corte os peitos de frango em fatias, tempere com sal e pimenta.
Aqueça o óleo em uma frigideira e doure os peitos de frango dos dois lados até ficarem dourados. Retire e reserve.
Na mesma frigideira, refogue a cebola e o alho picados.
Adicione o creme de leite, o queijo ralado, a mostarda, o sal e a pimenta. Aqueça em fogo baixo, mas não deixe ferver.
Coloque os peitos de frango de volta no molho e cozinhe por mais 5-7 minutos, até que o frango esteja totalmente cozido e o molho engrosse.
Sirva polvilhado com salsa fresca, acompanhado de arroz ou macarrão.
Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Biscoito rico em fibras com proteína e um vegetal hidratante, ideal para um pequeno lanche.

Um snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.

Um prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.

Bolinhos de peixe com batata doce cremosa e cebola picante.

Um almoço rico em ácidos gordos ómega-3 e amigo do coração, que é suave para o sistema digestivo e ajuda a baixar o colesterol.

Um almoço rico em ácidos graxos ômega-3, que apoia a função hepática e as articulações.