Peito de Frango com Limão e Iogurte e Esparguete de Courgette
Uma versão leve de um prato clássico: frango grelhado com limão refrescante e um acompanhamento de courgette com baixo teor de hidratos de carbono. Deixa a Kukta AI ou a Kis Kukta simplificarem a tua vida!
Nutrista AI
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Corta o peito de frango em fatias.
Mistura o iogurte, o sumo de limão, o alho picado e o sal para fazer a marinada.
Envolve a carne na marinada e deixa repousar durante 5 minutos.
Aquece metade do azeite numa frigideira e frita o frango até dourar.
Transforma a courgette em espiral ou corta-a em tiras finas.
Na restante azeite, salteia a courgette durante 2-3 minutos para que fique crocante.
Serve a carne sobre a cama de legumes.
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