Peito de Frango com Arroz Integral e Legumes Cozidos no Vapor
Um prato único nutritivo e rico em calorias, que é gentil com o estômago e ajuda no ganho de massa muscular.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Corte o peito de frango em pedaços menores.
Aqueça azeite numa frigideira e frite a carne.
Adicione o alho picado e o gengibre para facilitar a digestão.
Refogue a cenoura e a abobrinha com um pouco de água.
Cozinhe o arroz integral em água com sal.
Misture os ingredientes e tempere com ervas frescas.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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