Ovos Mexidos com Espinafre e Peito de Peru
Um café da manhã leve, mas rico em proteínas, que cuida do teu fígado e te dá energia para o dia. Comece o dia de forma saudável!
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Corte o peito de peru em pedaços menores.
Numa frigideira antiaderente, com um pouco de azeite, doure o peru.
Adicione o espinafre lavado e refogue até murchar.
Bata os ovos com uma pitada de sal e despeje na frigideira.
Mexa até que os ovos atinjam a consistência desejada.
Sirva fresco, com uma fatia de torrada integral. Saboreie cada mordida, imagine-se a alcançar todos os seus objetivos de bem-estar com esta refeição nutritiva!
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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