Omelete de Espinafre com Queijo
Um café da manhã salgado rico em proteínas que impulsiona o metabolismo.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Bata os ovos em uma tigela com sal e pimenta.
Em uma frigideira, refogue o espinafre com um pouco de azeite em spray ou uma pequena porção de manteiga.
Despeje os ovos e cozinhe até ficar pronto.
No final, polvilha com um pouco de queijo ralado.
Sirva com torradas integrais. Que delícia!
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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