Medalhões de Peru com Legumes Cozidos no Vapor
Carne magra de peru em marinada de ervas frescas, com acompanhamento leve de legumes variados.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Corta o peito de peru em medalhões.
Mistura o azeite com sal, pimenta e tomilho, e envolve a carne nesta mistura deliciosa.
Numa frigideira, cozinha os medalhões durante 3-4 minutos de cada lado, até estarem cozinhados. Imagina só, um prato digno de chef, pronto num instante com a ajuda da Kukta AI ou da tua fiel Kis Kukta!
Cozinhe a mistura de vegetais congelados no vapor ou em um pouco de água salgada.
Sirva a carne com os vegetais.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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