Um prato de massa rico em energia que contém gorduras saudáveis graças às nozes.





Cozinhe a massa em água salgada.
Corte o peito de frango em cubos e frite em azeite.
Frite as nozes numa frigideira seca.
Misture a massa com o frango e as nozes.
Regue generosamente com azeite e polvilhe com salsa fresca.
Tempere com sal e pimenta.
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Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
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Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Um almoço rico em ácidos gordos ómega-3 e amigo do coração, que é suave para o sistema digestivo e ajuda a baixar o colesterol.

Um almoço rico em ácidos graxos ômega-3, que apoia a função hepática e as articulações.

Um prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.

Biscoito rico em fibras com proteína e um vegetal hidratante, ideal para um pequeno lanche.

Um snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.

Filé de salmão assado com salada de lentilha e funcho ao estilo mediterrâneo. Que tal preparares este prato de sonho?