Lencsefőzelék com peito de frango grelhado
Sabor clássico húngaro, mais saudável, com muita fibra e menos gordura.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
Nutricionistas reais, resultados reais
Molha a lentilha (se não for enlatada), depois faça ferver em água salgada aromatizada com folhas de louro.
Prepare uma farinada leve com pouca gordura e farinha integral, adicione páprica doce e alho esmagado.
Espesse a lentilha com essa massa, tempera com mostarda, vinagre e adoçante a gosto.
Enquanto isso, fatie o peito de frango, tempere com sal e pimenta, e frite em uma frigideira com um pouco de óleo até ficar bem dourado.
Sirva o ensopado de lentilha com o peito de frango grelhado.
Nutricionistas reais, resultados reais
Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- folha de louro
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
Nutricionistas reais, resultados reais
Outros também curtiram 👀
Sopa Cremosa de Legumes com Estragão e Peito de Frango
por Kukta AIUma sopa reconfortante e cremosa (sem leite ou com creme vegetal) repleta de legumes. Um jantar leve que não pesa no estômago. Sonha com esta delícia!
Omelete Abundante com Peito de Peru e Pão Integral
por Kukta AIUm café da manhã farto e rico em proteínas que te dará energia para toda a manhã. O ovo e o abacate fornecem gorduras saudáveis, enquanto o peru adiciona proteína extra.
Risoto de Frango com Arroz de Couve-Flor
por Kukta AIUm 'risoto' de baixo teor de carboidratos feito de couve-flor, com uma textura cremosa. Prepare-se para uma experiência deliciosa e saudável!
Peito de Frango Cozido no Vapor com Batata Doce e Azeite
por Kukta AICombinação de hidratos de carbono complexos e proteína magra.
Bacalhau Assado com Vagens Refogadas
por Kukta AIUm prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.
Tócsni de Abobrinha com Salmão Fumado e Ovo Estrelado
por Kukta AIUm pequeno-almoço salgado especial. O 'tócsni' é feito com flocos de aveia em vez de farinha para uma melhor digestão.