Hummus de Cenoura para Mergulhar
Um snack cremoso e de origem vegetal, rico em fibras graças ao grão-de-bico.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Lava e escorre o grão-de-bico.
Rala finamente a cenoura.
Coloca o grão-de-bico, a cenoura, o tahini, o azeite, o alho e o sumo de limão no processador de alimentos.
Triture até ficar cremoso, adicione um pouco de água se necessário.
Tempere com sal e cominho moído.
Sirva com palitos de vegetais frescos (aipo, pepino).
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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