Gratinado de Batata com Atum sem Lactose
Um jantar farto de fim de semana com atum e muita batata para uma ingestão máxima de calorias.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Cozinhe as batatas com casca, depois descasque-as e fatie-as.
Unte uma assadeira com óleo.
Camadas de batata, atum enlatado e ovo cozido. Veja como a Kukta AI e a Kis Kukta tornam tudo mais fácil!
Regue com creme vegetal sem lactose.
Leve ao forno por 30 minutos, ou até dourar.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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