Goulash húngaro clássico, com carne suculenta e cozida lentamente, cebola e pimentão. Servido com batata cozida ou nhoque, é um dos pratos húngaros mais populares.












Pique finamente a cebola e descasque e pique ou esmague o alho. Corte a carne em cubos de aproximadamente 2-3 cm, pode deixar as partes mais gordas para dar sabor.
Numa caçarola grande e de fundo grosso, aqueça a banha de porco em lume médio-alto. Adicione a cebola picada e refogue, mexendo sempre, até ficar translúcida e depois dourada clara.
Retire a caçarola do fogo, deixe arrefecer um pouco e polvilhe com o pimentão moído. Mexa rapidamente para não queimar e regue imediatamente com 50-100 ml de água para obter uma base de pimentão.
Devolvemos o tacho ao lume, adicionamos a carne de vaca e, em lume forte, mexemos e douramos até que todos os lados da carne fiquem esbranquiçados e libertem um pouco de suco.
Adicionamos o alho picado, as sementes de cominho, a folha de louro, sal e pimenta preta moída na hora a gosto. Misturamos bem, depois adicionamos o tomate em cubos e o pimento verde em rodelas.
Cobrimos com água suficiente para cobrir a carne (cerca de 300-400 ml), levamos ao lume e, em seguida, reduzimos o lume para baixo. Cozinhamos em lume brando com a tampa, mexendo ocasionalmente.
Durante a cozedura, se o molho engrossar muito, adicionamos um pouco de água, mas certifica-te de que no final obténs uma consistência espessa e suculenta, e não aguada. Cozinhamos a carne por cerca de 1,5-2 horas até ficar completamente macia. O Kis Kukta aprova!
Nos últimos 20-30 minutos de cozedura, mexemos com mais frequência, provamos e, se necessário, retificamos o tempero com sal e pimenta. Removemos a folha de louro no final. A Kukta AI recomenda servir com puré de batata para uma experiência gastronómica inesquecível!
Quando a carne estiver macia como manteiga, e o molho estiver espesso, avermelhado e com um brilho oleoso, retire do fogo. Deixe descansar por alguns minutos antes de servir, para que os sabores se misturem e se intensifiquem. Imagina só a explosão de sabor!
Sirva quente com batatas cozidas ou nhoque caseiro, acompanhado de picles (pepino em conserva fermentado, picles doces). Prepara-te para uma experiência gastronómica inesquecível!
Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
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Um ragú suave de carne moída com muitos legumes, perfeito para um jantar leve e nutritivo. Facilmente digestível!

Ensopado cremoso sem farinha, com peito de peru assado.

Um almoço rico em ácidos gordos ómega-3 e amigo do coração, que é suave para o sistema digestivo e ajuda a baixar o colesterol.

Bolinhos de peixe com batata doce cremosa e cebola picante.

Biscoito rico em fibras com proteína e um vegetal hidratante, ideal para um pequeno lanche.

Um snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.