Frango Gengibre-Alho com Massa Wok e Vegetais
Um jantar rápido estilo wok com muitos vegetais. Preparação: 12 minutos, cozedura: 12 minutos.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Corta o peito de frango em tiras finas.
Corta o pimentão e a cenoura em tiras e o brócolis em floretes.
Cozinha a massa integral de acordo com as instruções da embalagem e escorre.
Aquece óleo numa frigideira e adiciona o frango. Frita durante 5 a 6 minutos.
Adiciona o alho e o gengibre ralado e mexe durante 30 segundos.
Adiciona os legumes e frita durante 4 a 5 minutos até ficarem crocantes.
Regue com o molho de soja e envolve com a massa.
Prova e tempera com sal e pimenta se necessário.
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