Sabores tradicionais de forma leve para o fígado, com proteína abundante.





Refogue a cebola no óleo, adicione o frango e a páprica.
Quando a carne estiver macia, adicione o iogurte grego.
Cozinhe o bulgur em duas vezes a quantidade de água e sirva com o frango com páprica.
Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Um almoço rico em ácidos gordos ómega-3 e amigo do coração, que é suave para o sistema digestivo e ajuda a baixar o colesterol.

Um prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.

Biscoito rico em fibras com proteína e um vegetal hidratante, ideal para um pequeno lanche.

Um snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.

Um almoço rico em ácidos graxos ômega-3, que apoia a função hepática e as articulações.

Bolinhos de peixe com batata doce cremosa e cebola picante.