Fatia de arroz com banana de fácil digestão, uma fonte rápida de energia antes do treino.
Coloque a fatia de arroz num prato.
Descasque a banana e corte-a em fatias.
Coloque as fatias de banana sobre a fatia de arroz ou coma-as separadamente.
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Biscoito rico em fibras com proteína e um vegetal hidratante, ideal para um pequeno lanche.

Um snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.

Um lanche crocante e satisfatório que equilibra fibras e gorduras saudáveis.

Um snack perfeito e equilibrado ou uma refeição leve ideal antes do treino.

Uma sobremesa ou lanche cremoso, rico em gorduras saudáveis para o coração, que ajuda a combater os desejos por açúcar.

Um prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.