Estufado de Cogumelos com Iogurte Grego e Arroz Integral
Jantar à base de plantas enriquecido com proteína.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Refoga os cogumelos com cebola em 2 colheres de sopa de azeite.
Para mais proteína, mistura 100g de iogurte grego em vez de/para além do creme de leite. Experimenta com a Kukta AI para te ajudar nas quantidades!
Serve com arroz integral. Imagina tudo o que podes criar com a ajuda da Kis Kukta!
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Cebola Roxa
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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