Escamudo Cozido com Ragu de Tomate e Azeitonas
Um jantar mediterrânico leve e anti-inflamatório.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Cozinhe o escamudo no vapor com um pouco de água.
Prepara um molho com tomate, alho e manjericão em azeite.
Despeja sobre o peixe.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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