Escamudo com Paprika e Batata Doce
Um prato de peixe clássico húngaro, mas mais fácil de digerir, engrossado com um pouco de iogurte em vez de creme.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Refogue a cebola picada em azeite até ficar translúcida.
Retire do fogo, polvilhe com páprica e adicione um pouco de água.
Adicione o pimentão e o tomate picados e cozinhe a base por 10 minutos.
Adiciona o bacalhau cortado em fatias grossas e cozinha no vapor até ficar pronto, por 10-15 minutos.
Envolve com o iogurte (não deixes ferver!) e serve com a batata-doce cozida. Que delícia, preparado com a ajuda da Kukta AI!
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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