Escalope de bacalhau assado com batata doce
Uma refeição de peixe rica em ácidos graxos ômega-3, facilmente digerível e assada de forma suave.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Pré-aqueça o forno a 180 graus.
Descasque a batata doce e corte em cubos.
Coloque os filés de bacalhau numa assadeira forrada com papel manteiga.
Espalhe a batata doce à volta.
Regue com sumo de limão e um pouco de azeite.
Polvilhe com endro e um pouco de sal.
Asse por 25-30 minutos, ou até que o peixe e as batatas fiquem macios.
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Endro
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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