Ensopado de Lentilha com Ovo Frito
Ensopado rico em fibras, engrossado com seus próprios ingredientes, sem roux.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Após demolhar a lentilha, coloque-a para cozinhar em água com folhas de louro.
Tempere com sal, mostarda e sumo de limão.
Quando estiver macio, retire uma concha, triture e volte a colocar para engrossar. Que delícia, preparado com a ajuda de Kukta AI ou Kis Kukta, o sucesso está garantido!
Frita um ovo estrelado com um pouco de óleo.
Serve o ensopado com o ovo. Que delícia!
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- folha de louro
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
Nutricionistas reais, resultados reais
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