Um ensopado com sabores húngaros, engrossado com seus próprios ingredientes, sem roux de farinha, com salsicha de peru.






Coloque o feijão verde para cozinhar em água suficiente para cobri-lo, com sal, folha de louro e alho.
Quando estiver macio, retire um terço do feijão verde e um pouco do caldo e misture com o creme de leite.
Despeje a pasta de volta na panela, engrossando assim o ensopado.
Leve ao ponto de ebulição.
Corte as salsichas e frite-as numa frigideira com um pouco de óleo até ficarem douradas.
Ao servir, regue com um pouco de vinagre a gosto.
Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Um almoço rico em ácidos gordos ómega-3 e amigo do coração, que é suave para o sistema digestivo e ajuda a baixar o colesterol.

Biscoito rico em fibras com proteína e um vegetal hidratante, ideal para um pequeno lanche.

Um prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.

Um pequeno-almoço rico em fibras e suave, que pode ser preparado na noite anterior. As nozes são uma fonte de selénio e ómega-3, e a pectina da maçã ajuda na digestão. Prepara-te para um dia fantástico com esta receita do Kis Kukta!

Um snack simples e fantástico para a preparação de segunda-feira.

Um almoço rico em ácidos graxos ômega-3, que apoia a função hepática e as articulações.