Ensopado de Ervilhas com Tiras de Peito de Frango
Um ensopado cremoso, mas sem farinha, engrossado com os seus próprios ingredientes. A ervilha é uma excelente fonte de proteína vegetal e fibra. Com a Kukta AI e a Kis Kukta, cozinhar saudável nunca foi tão fácil e delicioso! Imagine só: mais tempo para si e para a sua família, com pratos que todos vão adorar!
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Cozinhe as ervilhas com salsa numa pequena quantidade de água salgada.
Quando estiverem macias, retire um terço das ervilhas e misture com o leite, depois volte a adicionar.
Se estiver muito líquido, cozinhe por mais alguns minutos para engrossar.
Corta o peito de frango em tiras e tempera com sal e pimenta.
Numa frigideira, aquece azeite e frita as tiras de frango até dourarem.
Sirva o ensopado com o frango frito por cima. Que delícia!
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Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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