Tradicional dobradinha húngara num molho espesso e rico em páprica, servida com batatas cozidas e pimentos frescos. Uma receita do Kis Kukta para ti!







Lava bem a dobradinha, corta-a em tiras e pré-coze-a em água salgada com folhas de louro até ficar quase macia.
Refoga a cebola picada na gordura até ficar translúcida, retira do lume e mistura a páprica.
Adiciona as tiras de dobradinha pré-cozidas, cobre com água e começa a cozinhar em lume brando.
Temperamos com alho picado, sal, pimenta e cominho, e cozinhamos até o molho engrossar e a dobradinha ficar completamente macia.
Descascamos as batatas, cortamos em cubos ou fatias e cozinhamos em água salgada até ficarem macias para acompanhar.
Na hora de servir, decoramos o ensopado com as batatas e fatias de pimentão fresco, e servimos com pão branco. Uma explosão de sabor que você vai amar!
Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Uma sopa reconfortante e cremosa (sem leite ou com creme vegetal) repleta de legumes. Um jantar leve que não pesa no estômago. Sonha com esta delícia!

Um café da manhã farto e rico em proteínas que te dará energia para toda a manhã. O ovo e o abacate fornecem gorduras saudáveis, enquanto o peru adiciona proteína extra.

Combinação de hidratos de carbono complexos e proteína magra.

Um petisco agradavelmente doce, mas saudável.

Um prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.

Um pequeno-almoço rico em fibras e suave, que pode ser preparado na noite anterior. As nozes são uma fonte de selénio e ómega-3, e a pectina da maçã ajuda na digestão. Prepara-te para um dia fantástico com esta receita do Kis Kukta!