Um prato delicioso, estilo indiano e rico em fibras, que apoia o teu metabolismo, sem ser excessivamente picante. Prepare-te para uma explosão de sabor!






Corta o frango em cubos e pica finamente a cebola.
Refoga a cebola em óleo, adiciona o frango e o tempero para curry. Sente o aroma exótico a invadir a tua cozinha!
Quando a carne estiver branca, adiciona o grão de bico escorrido e o tomate enlatado. Deixa o Kis Kukta fazer magia!
Cozinhe em fogo baixo por 15-20 minutos, até que os sabores se misturem e se harmonizem lindamente. Confia em mim, este é o segredo!
Polvilhe com coentro fresco ou salsa. Hummm, que cheirinho bom, não é mesmo?
Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Uma sopa reconfortante e cremosa (sem leite ou com creme vegetal) repleta de legumes. Um jantar leve que não pesa no estômago. Sonha com esta delícia!

Um café da manhã farto e rico em proteínas que te dará energia para toda a manhã. O ovo e o abacate fornecem gorduras saudáveis, enquanto o peru adiciona proteína extra.

Um 'risoto' de baixo teor de carboidratos feito de couve-flor, com uma textura cremosa. Prepare-se para uma experiência deliciosa e saudável!

Combinação de hidratos de carbono complexos e proteína magra.

Um pequeno-almoço rico em fibras e suave, que pode ser preparado na noite anterior. As nozes são uma fonte de selénio e ómega-3, e a pectina da maçã ajuda na digestão. Prepara-te para um dia fantástico com esta receita do Kis Kukta!

Um pequeno-almoço salgado especial. O 'tócsni' é feito com flocos de aveia em vez de farinha para uma melhor digestão.