Creme de Atum com Abacate em Torradas Integrais
Um jantar rápido, cheio de gorduras saudáveis e proteínas. Ajuda a manter o nível de colesterol.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Escorre o atum enlatado.
Retira a polpa do abacate e amassa com um garfo numa tigela.
Mistura o atum, a cebola roxa picada e o sumo de limão. Experimenta esta receita fantástica do Kukta AI ou do Kis Kukta e eleva a tua cozinha a outro nível!
Tempere com sal e pimenta a gosto.
Torre as fatias de pão.
Espalhe o creme na torrada e decore com salada verde. Imagina só que delícia!
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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