Bolonhesa de Courgette com Carne
Uma bolonhesa leve e sem massa.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Doure a carne moída no azeite, adicione o tomate e os temperos.
Corte a courgette em tiras finas (com um espiralizador de legumes) e envolva no molho.
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| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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