Uma bomba de Ômega-3 para a saúde das articulações e do coração.




Cozinhe o salmão em 1 colher de sopa de azeite.
Corte a batata doce em cubos e asse no forno ou cozinhe no vapor.
Refogue rapidamente os espargos ou feijão verde junto ao salmão.
Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |

Um almoço rico em ácidos gordos ómega-3 e amigo do coração, que é suave para o sistema digestivo e ajuda a baixar o colesterol.

Um almoço rico em ácidos graxos ômega-3, que apoia a função hepática e as articulações.

Um prato de peixe leve e com muito pouca gordura, ideal para terminar a semana.

Filé de salmão assado com salada de lentilha e funcho ao estilo mediterrâneo. Que tal preparares este prato de sonho?

Bolinhos de peixe com batata doce cremosa e cebola picante.

Um café da manhã rico em proteínas, fácil de preparar com antecedência e cheio de vegetais frescos.