Batata Assada com Especiarias e Atum na Casca
Batata rica em potássio, com um recheio saudável de atum.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Lave as batatas e asse-as com a casca até ficarem macias (cerca de 30-40 minutos no forno).
Corte ao meio.
Escorra a água da lata de atum.
Misture o atum com um pouco de mostarda, sumo de limão e a cebolinha picada.
Regue o interior das batatas com um pouco de azeite e coloque o atum por cima.
Tempere com sal e pimenta a gosto.
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Mustár
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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