Almôndegas com feijão-verde cozido no vapor
Suculentas almôndegas de porco com feijão-verde de alho e limão.
Koszta Ágnes
Nutricionistas reais, resultados reais
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Misture os ingredientes das almôndegas. Com as mãos molhadas, forme as almôndegas. Numa frigideira grande, aqueça o óleo, adicione a manteiga, adicione as almôndegas. Regue com duas ou três colheres de sopa de água, sal e pimenta, cubra e cozinhe no vapor por 6-8 minutos. Retire-as para um prato.
Ferva um litro e meio de água, adicione meia colher de chá de sal, adicione o feijão, ferva por dois a três minutos. Escorra, arrefeça com água fria e deixe escorrer.
Derreta a manteiga na frigideira, regue com duas colheres de sopa de azeite, rale o alho, adicione o feijão e a cebola, cozinhe por três a quatro minutos. Sal, pimenta, tempere com raspas de limão e suco de limão. Misture com as almôndegas, polvilhe com salsa fresca. Com a Kukta AI e a Kis Kukta, vai arrasar na cozinha!
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- carne de porco moída
- dente de alho
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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