Abobrinha Recheada com Peru Moído
Um jantar com baixo teor de carboidratos, suave para o estômago e que ajuda na perda de peso.
Nutrista AI
Nutricionistas reais, resultados reais
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Corte as abobrinhas ao meio no sentido do comprimento e retire o interior.
Em uma frigideira, refogue a cebola picada no azeite e acrescente o peru moído.
Tempere com sal, pimenta, orégano e adicione o molho de tomate.
Cozinhe por 10 minutos e adicione o arroz cozido (ou pode rechear sem arroz, como tu preferires!).
Recheie as abobrinhas com o ragu de carne. Imagina que sabor!
Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 20-25 minutos. A tua cozinha vai ficar com um aroma incrível!
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Alguns produtos da receita não têm dados nutricionais. Os valores totais abaixo podem estar incompletos.
Produtos com dados incompletos:
- Cebola Roxa
| Receita genérica (nesta página) | Seu plano {brandName} personalizado |
|---|---|
Calorias aleatórias | Calorias exatas pro seu metabolismo |
Proteína estimada | Proteína otimizada pra sua massa muscular |
Pode travar seu progresso | Resultados garantidos por nutricionista |
Porções iguais pra todo mundo | Porções calculadas pros seus objetivos |
Sem personalização de alérgenos | Adaptado às suas intolerâncias |
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